Рекомендации, что взять с собой:
Рюкзак
Удобную обувь по погоде, можно кроссовки или ботинки + сланцы
Сменная одежда, купальные принадлежности, теплые вещи на случай непогоды и на ночь, термобелье для сна или легкий спортивный костюм (запасную кофту или флиску, брюки, термобелье, носки на случай, если где-то вещи подмокнут, чтобы была возможность переоденетесь в сухое) + ДОЖДЕВИК. Лучше 2 шт, один плотный на клепках вниз, второй сверху тонкий самый простой без застежек, НО максимально длинный! Либо один профессиональный рыбацкий длинный, либо специальный костюм.
Перчатки, чтобы держать весло, самое то, взять перчатки из неопрена, но подойдут и строительные, с пупырышками, перчатки уберегут ваши руки от мозолей.
Налобный фонарик (со "свежими" батарейками).
Набор "КЛМ" (кружка, ложка, миска). ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Личную аптечку (противоаллергические, обезболивающие, от диабета, от язвы и от прочих индивидуальных хронических заболеваний), в общей аптечке нет лекарственных препаратов, только перевязочные материалы и средства обезвреживающие раны. Мы не имеем права давать лекарства без назначения врача.
Средства личной гигиены (зубная паста, зубная щетка, влажные салфетки, туалетную бумагу, прокладки, одеколон "Шипр" и т.д.)
Средство от клещей (рекомендуем Рефтамид Таёжный).
Еда: перекус по дороге и чай в термосе. Термос также пригодится для сохранения прохлады воды в жаркую погоду, если вы не любите горячий чай. Из еды также рекомендуем взять с собой перекус на катамаран: любимые снеки, конфеты, печенье, орешки и т.п. Фрукты или ягоды. Любимые напитки на время нахождения на катамаране.
Пенка на резинке (подпопник)
Портативное зарядное устройство, шнур для своего телефона. Не в каждом автобусе есть возможность зарядить телефон.
Обратите внимание! Рекомендуем брать с собой в дорогу наличные деньги. На объектах маршрута могут отсутствовать терминалы бесконтактной оплаты или интернет.
КАК УПАКОВАТЬ ВЕЩИ! ВАЖНО!
Итак, отправляясь на сплав по реке, необходимо взять с собой определенные вещи, которые должны быть герметично упакованы, в том числе и документы.
В качестве герметичной упаковки можно использовать как обычные полиэтиленовые пакеты, так и специальную гермоупаковку для вещей и документов. Гермоупаковка продается в любом специализированном туристическом магазине, бывает нескольких видов: в виде пакета, гермосумки и герморюкзаки.
Одежда, которую необходимо взять с собой на сплав, можно разделить на две группы – «мокрый комплект» и «комплект для берега». Мокрый комплект – та одежда, в которой вы поплывете.
"Мокрый" комплект может включать в себя:
— шорты или тонкие брюки, они должны защищать вашу кожу от попадания прямых солнечных лучей, действие которых усиливается на воде, а также быстро сохнуть;
— рубашка или футболка с длинным рукавом;
— головной убор — необходимый элемент гардероба на сплаве. Ваша голова будет защищена от попадания прямых солнечных лучей, что позволит избежать солнечного удара;
— перчатки х/б — важная, но не обязательная деталь багажа на сплаве, поможет защитить кожу рук от натирания;
— накидка от дождя или дождевик.
«Сухой комплект» — сменная одежда для берега. Включает в себя:
— ветровка или легкая куртка,
— брюки, кофта,
— носки (несколько пар), плюс теплые носки,
— запасное белье.
Обувь для сплава – важный момент. Необходимы кроссовки, сандалии с ремешками (чтобы не спадывали с ног) и сланцы для лагеря, можно кеды.
Если вы чувствительны к солнцу, можно взять крем от загара.
НА СПЛАВЕ. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ
Запрещается нырять в незнакомых местах;
Запрещается купаться и находиться на катамаране в нетрезвом виде;
Не заплывать далеко – рассчитывать свои силы;
Запрещается сидеть на катамаране, когда он находиться на берегу;
Прыгать в воду с катамарана;
Требуется чётко выполнять команды инструктора!
В ПЕЩЕРЕ.НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ:
Тёплую одежду, которую не жалко замарать, фонарь, перчатки, удобную обувь;
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ:
Не трогать стены и потолок руками, ногами и любыми предметами;
Запрещается громко кричать, кидаться камнями, взрывать хлопушки и петарды, а также создавать другие громкие звуки;
Необходимо следить за собственным самочувствием, о недомогании сообщить инструктору; Запрещается мусорить;
При ударах об потолок пещеры головой необходимо говорить – «Привет система»
ПИТАНИЕ: Вся пища готовиться на костре шеф-поваром
ПЕРЕКУС: при длительном переходе, когда полноценный обед на костре невозможен, во время короткой остановки или прямо на катамаране (на воде), организуется приём пищи в виде бутербродов, фруктов и овощей.
ОТ НАС:
Палатки (2-х,3-х, местные);
Спальные мешки; Туристические коврики; Катамараны, рафты для сплава; Питьевая вода, котелки, казаны, навес от дождя, решётки для барбекю, дрова; Сопровождение инструкторов;
Экскурсии по пещерам и смотровым площадкам;
